La Randonnée en France et Europe : Nos Meilleurs Spots et Conseils

Un kilomètre à pied, ça use, et pourtant chaque année de nombreuses personnes s’aventurent dans des plus beaux sites Français et Européens pour une randonnée. Cette activité sportive permet de découvrir notre belle nature et des paysages à couper le souffle.

Nous sommes chanceux, car la France regorge de sites naturels incroyables et une diversité de paysages. Entre hautes montagnes, côte méditerranéenne ou lacs majestueux, il y a forcément un endroit pour vous. Et si vous souhaitez vous aventurer hors de l’Hexagone, nous ne pouvons que vous recommander d’explorer l’Allemagne ou l’Autriche, connus pour ses spots de randonnées célèbres.

Avec les conseils experts de Loraine du blog Travelofemotions, nous allons vous dévoiler les plus beaux lieux de randonnées, mais également le matériel à avoir et les meilleurs conseils pour les débutants ou même pour les experts.

Avant tout, une petite présentation de Loraine s’impose. Fille de la mer, elle est devenue en quelques années une fille des montagnes en développant une nouvelle passion : celle des randonnées et explorer notre monde. Voyageuse et aventurière dans l’âme, Loraine partage sur son blog et sur son compte Instagram ses récits voyages, ses meilleurs conseils et des photos plus belles les unes que les autres.

Vivant aujourd’hui en Allemagne, en Bavière, lieu d’excellence pour la randonnée, elle partage sur son blog où randonner en Allemagne et Autriche, mais également dans les Pyrénées françaises.

Les raisons de faire de la randonnée

La marche est le meilleur remède pour l’homme, disait Hippocrate, et ce n’est pas nous qui dirons le contraire. Visiter la France en pratiquant la randonnée est une activité agréable à partager avec ses amis, ses enfants ou en solo.

Voici les 5 raisons pour lesquelles on vous conseille de pratiquer la randonnée :

• Vous allez découvrir de nouveaux paysages et profiter de la faune et flore qui vous entourent.
• Vous aurez le plaisir d’aller dans des endroits accessibles uniquement à pied, qui sont donc en quelque sorte uniques.
• La fierté que vous allez ressentir, car randonner, c’est aussi sortir de sa zone de confort et se surpasser mentalement et physiquement.
• Partager ce moment avec des personnes ayant la même passion pour la nature et la beauté des choses simples.
• Pour se vider la tête et oublier les tracas du quotidien. Au milieu des Alpes, le traditionnel dodo-métro-boulot est bien loin derrière vous.

Les meilleurs endroits en France pour randonner

Grande et majestueuse, la France est un pays idéal pour pratiquer la randonnée. Des sentiers faciles aux sentiers réservés aux experts, des sites dans le nord du pays ou en Corse, vous aurez l’embarras du choix.

Randonner dans le Nord de la France

Entre dunes et falaises, le Nord est le succès garanti pour un dépaysement et une bouffée d’air frais.

Le GR21: 180 KM sur les sentiers des falaises, entre Le Havre et Le Tréport. Réalisable en 9 jours, il vous amène sur le littoral normand. Grâce à cette randonnée, vous découvrirez de mignons villages comme celui Veules-les-Roses.

Le mont des Cats : Pour les sportifs du dimanche ou les mordus d’aventure, voici la randonnée Chti du Nord de la France. Avec une altitude de 164 mètres, le Mont des Cats est le plus haut sommet du Nord. Au programme, trois heures de marche et la rencontre avec les vaches, chevaux et moutons.

Les plus belles randonnées du Sud de la France

Le Sud de la France n’est pas seulement réservé à ses belles plages et à la méditerranée, de nombreux lieux sont parfaits pour ceux qui aiment marcher.

Les gorges du Verdon : une rivière émeraude et un canyon, vous voilà dans les gorges du Verdon dans les Alpes-de-Haute-Provence. Partez à la découverte des villages classés parmi les plus beaux villages de France, Castellane et Moustiers-Saint-Marie pour 60 km de marche.

Le GR20 : La plus célèbre randonnée connue comme étant l’une des plus difficiles d’Europe, le GR20 en Corse est destiné aux aguerris. Au départ de Vizzavona, vous en prendrez plein la vue avec une diversité de paysages avec des points de vue sur les montagnes, la mer au loin et des lacs d’un bleu intense.

Randonner dans l’Est de la France

Le Grand Brézouard dans les Vosges : accessibles aux marcheurs débutants, cette randonnée vous permettra de découvrir le massif montagneux des Vosges, mais également de nombreux petits refuges non gardés.

Les crêtes du Mont d’Or : réputé pour son fromage, mais aussi pour sa randonnée dans le Haut-Doubs. Elle offre un panorama incroyable sur le massif du Mont Blanc.

Les plus belles randonnées de l’Ouest de la France

Le GR34: Aussi appelé le Tour de la Bretagne, le parcours démarre au Mont Saint-Michel et se termine à Saint-Nazaire, soit environ 2000 km de marche.

La presqu’île de Crozon vous épatera pour une randonnée de quelques jours grâce à sa richesse et la beauté de ses paysages : une mer bleu turquoise bordée de plages dorées et de rochers. Un décor idyllique pour tout voyageur.

Où randonner en Europe ?

Si vous souhaitez allier voyage hors de la France et randonnée, nous vous conseillons l’Allemagne et l’Autriche. Facile d’accès en voiture, en train ou en avion avec Flightgift, ces deux beaux pays proposent de nombreuses randonnées.

La Bavière en Allemagne

La région coup de cœur de Loraine, qui mêle eau turquoise et montagnes, offre de beaux sites de randonnées.

Pour les débutants : Loraine vous conseille le lac Eibsee, en 1 h 30 de marche, vous pourrez admirer le sublime lac aux couleurs turquoises avec une vue imprenable sur le plus haut sommet d’Allemagne, le Zugspitze. Il s’agit d’une destination touristique, nous vous conseillons donc de vous y rendre tôt le matin ou en soirée.

Pour les amoureux de montagne : Le sommet Alpspitze. Environ 7 heures de marche, il va falloir s’accrocher pour grimper jusqu’au sommet à 2628 m. Si vous fatiguez, redescendez en téléphérique.

Le Tyrol en Autriche

Grands espaces, montagnes, lacs, la région du Tyrol dépasse toutes nos attentes.

Schlegeis Stausee: Situé au sud du Tyrol se trouve un lac incroyable. Connu comme étant un spot instagrammable, il vous faudra 1h30 de marche pour admirer la vue imprenable depuis le pont suspendu dans le vide.

Le lac Plansee est le deuxième plus large lac du Tyrol. Il vous offre un calme et une sérénité. Avec 13 km autour du lac, cette randonnée est accessible pour tous les âges, idéales pour ceux avec des enfants.

Le bon matériel pour pratiquer la randonnée

On ne s’aventure pas dans les sentiers battus sans un bon équipement. Voici donc les indispensables à prendre pour randonner :

• De bonnes chaussures de marche.
• Des bâtons de marche pour des montées ou descentes raides.
• Un sac à dos avec un pullover, un coupe-vent et de l’eau.
• Une petite trousse de pharmacie en cas de blessures.

Si la randonnée dure plusieurs jours, soit vous pouvez dormir dans les auberges ou refuges, soit camper. Dans ce cas, une tente, un sac de couchage et quelques provisions sont indispensables. Néanmoins, attention, le camping sauvage et le bivouac sont interdits en Allemagne ou en Autriche.

5 conseils pour débuter la randonnée

Que vous soyez sur le point de partir en randonnée de quelques heures ou sur plusieurs jours, voici le top 5 des conseils pour pratiquer la randonnée :

• Planifier : renseignez-vous sur le parcours, son niveau de difficulté et comment y accéder. Regardez aussi les conditions météorologiques. L’orage s’installe très rapidement en montagne.
• Prendre une trousse de secours : pour votre première marche, nous vous conseillons dans votre trousse de premiers soins des pansements, du désinfectant, des compresses stériles, une paire de ciseaux, de l’anti-moustique et de la crème solaire.
• Randonner à plusieurs : pour une première fois, il est préférable de partir avec votre ami, partenaire ou avec un membre de votre famille.
• Choisir son hébergement : vous pouvez opter pour la version confort dans les refuges ou gites. Attention, ces derniers sont vites pris d’assaut, il est donc conseiller de réserver. Ou être un aventurier et partir en bivouac. Dans ce cas, ne cherche pas votre point de campement trop tard dans la nuit.
• Bien s’alimenter : des protéines pour les muscles, des glucides pour avoir de l’énergie et des fruits secs pour les longues randonnées.

Vous avez maintenant toutes les cartes en main pour vous lancer à travers la France et l’Europe. Lacez vos chaussures, prenez une carte et en avant pour la grande aventure !